中考生出现后悔情绪
“要是我当初努力点，现在可能会考上更好的高中。”“要是以前每天早上起来背英语，我的英语成绩也不会这么差了。”这是笔者在湖南省某中学初中班上听到的 几名中考生的对话。6月中旬，湖南的初三学子们即将迎来中考。考生们除了有备战的紧张心情之外，也在一定范围内出现了另一种“后悔情绪”。为自己以前不够 努力读书，或者是因为学习计划没有落实….这些原因都是部分中考生出现后悔情绪的主要原因。
大考临近，无论是国考、高考还是中考，出现紧张情绪都是正常的。而产生自责心态，在某种程度上也会激励自己更加努力前进。但是如果沉迷于后悔情绪而误了考 试复习的话，也会导致成绩不断下降、精神不佳的情况。“初三的学生普遍心智不是很成熟，如果是心理承受能力不佳的话，一次考试成绩的落后也会打击到他们。 而在成绩不理想的情况下，部分考生会出现自责的现象，严重的可能会造成心理疾病。”湖南万通汽修学校资 深教师潘老师教学几十年，在谈及中考生出现的后悔情绪时颇有感触。“家长一旦发现孩子有这种后悔的迹象时，应及时进行引导。如果孩子对某科成绩不满意，可 以对症下药，给他找出问题的根源。而老师们也应根据学生的成绩情况，给他们设定合适的目标，切记好高骛远，否则得不偿失。”潘老师建议家长在督促孩子学习 时，更应该关注他们的心理变化。
“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。”距中考还剩半个多月时间，考生们应随时调整好自己的心态，情绪也不要因为成绩的落差而大起大落。 “考试在某种程度上是一种心理战，在水平差不多的情况下，心理状态好的考生往往会考出更好的成绩。适度的‘后悔’可以促使考生找出自己的不足，但也要掌握 好这个度。如果发现有自责的情绪，这时候就要跟父母和老师及时沟通，让他们给一些指导。沟通永远都是必要的。”潘老师觉得考生们在大考当前，最重要的是与 父母和老师进行有效的“谈心”。“去年中考的时候，我知道自己的成绩不能考上一所很好的高中。有一段时间陷入了自责，常常后悔自己没有好好读书。后来在爸 妈的建议下，我觉得我可以根据自己的兴趣爱好去学一门技能，而现在来到了学校学习汽修，一样可以有前途。”来自湖南万通汽修学校中专5班的李同学表示“万一没考上，也有好的出路可以走”。
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